زيادة الوزن السريعة - تمرين الرجال: تطبيق شامل لزيادة الوزن للرجال
زيادة الوزن السريعة - تطبيق تمرين الرجال هو تطبيق حياة مجاني تم تطويره بواسطة الدكتور زيو للياقة البدنية لمستخدمي أندرويد الذين يرغبون في زيادة الوزن وبناء جسم قوي ومتناسق. يقدم هذا التطبيق خطة تمرين مخصصة للرجال بناءً على هدفهم ومؤشر كتلة الجسم (BMI) وبنية الجسم، مع أكثر من 200 تمرين فريد لزيادة الوزن يستهدف جميع عضلات الجسم. يوفر التطبيق مدربًا افتراضيًا يرشد الرجال حول كيفية ممارسة التمارين بفعالية وكفاءة. تجعل الرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد وإرشادات الفيديو باللغة المحلية من السهل اتباع خطة التمارين.
بالإضافة إلى ذلك، يقدم التطبيق صيغة سرية لممارسة التمارين في المنزل لزيادة وزن الرجال، والتي تشمل مزيجًا من التمارين الفيدية وتمارين HIIT. يتضمن التطبيق أيضًا خطة غذائية مخصصة بناءً على مستوى لياقة المستخدم. يتتبع التطبيق تقدم التمارين والسعرات الحرارية المحروقة ومؤشر كتلة الجسم (BMI) وتقدم فقدان الوزن. كما يوفر نصائح صحية يومية لمساعدة المستخدمين على وضع خطة غذائية جيدة لفقدان الوزن والحصول على جسم صحي. يدعم التطبيق أكثر من 100 لغة ويمكن استخدامه دون اتصال بالإنترنت. التطبيق مناسب للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين والمحترفين.
